Креветки Veracruzana

Главная / Диетические блюда / Креветки Veracruzana

» » Креветки Veracruzana
15:57

Креветки Veracruzana

4 30 минут
Состав:
    2 ч. ложки рапсового масла (или кукурузного), 1 лавровый лист, 1 среднюю луковицу, 2 перец халапеньо (мелко нарезанный), 4 зуб. чеснока, 1\2 кг. очищенных креветок, 3 средних помидора (кубиками), 1\4 ст. зеленых оливок (колечками), 1 лайм (4 части),

Приготовление:

1. Разогрейте масло в большой антипригарной сковороде на среднем огне. Добавьте лавровый лист и обжарьте его в течении 1 минуты. Добавьте лук. халапеньо, чеснок и обжаривайте в течении 3 минут. Добавьте креветки. накройте крышкой и готовьте еще 5-7 минут или до готовности. Добавьте помидоры и оливки, доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимального и тушите под крышкой еще 3-5 минут. Удалите лавровый лист.

Подавать необходимо с долькой лайма.

Приятного Вам аппетита!

Категория: Диетические блюда | Просмотров: 1974 | Добавил: Chertovka | Теги: овощи, низкокалорийное, морепродукты, креветки, горячий салат, диетическое | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
ComForm">
Войдите:
avatar
Форма входа

Имя пользователя:

Пароль:

/index/10
Поиск
Категории раздела
Бутерброды и сэндвичи
Вегетарианские блюда
Выпечка
Десерты
Диетические блюда
Заготовки
Закуски
Напитки
Основные блюда
Постные блюда
Рецепт дня!
Салаты
Соусы и маринады
Супы, бульоны
Экспресс блюда
Мы в соц. сетях
Интересное в сети
Интересные товары
Интересные рецепты