Супы-пюре – одна из самых лучших категорий блюд, которые можно приготовить из тыквы. Тыква - чрезвычайно полезный овощ. Употребление тыквы способствует пребыванию в прекрасной форме, а также от этого овоща вы не поправитесь.
Мы расскажем как приготовить вкусный и полезный диетический суп из тыквы. Если вы не очень любите тыкву, вам все равно понравится этот рецепт. В таком супе вкус тыквы не очень сильно чувствуется, а суп получается нежным и ароматным.

Рекомендуем проверенный, вкусный и полезный рецепт блюда из лосося. Лосось запеченный в фольге - это питательное и при этом диетическое блюдо.
При приготовлении в рыбе сохраняются все незаменимые жирные омега-3 и другие омега кислоты. Морская рыба семейства лососевых содержит много витамина D, В12, В6, В3, огромное содержание селена, магния, триптофана и фосфора.
Белок, содержащийся в лососе легко усваивается организмом и не содержит канцерогенов. Лосось запеченный в духовке очень полезен, особенно если правильно его готовить.

Замечательное итальянское блюдо подарит вас удовольствие от приготовления и вкуса. Быстро, просто и сытно.

Быстрый и сытный ужин с друзьями. Всего 170 ккал на порцию!

Попробуйте солнечный и энергичный салат с огурцом и листьями одуванчиков.

Чудесная и быстрая в приготовлении мексиканская закуска гуакамоле. Это сытно, полезно и вкусно. Его можно просто есть ложкой, можно намазывать на хлеб или добавлять в салаты.

Блюдо можно есть горячим и холодным. Можно подавать как гарнир или как основное блюдо!

Приготовление камбалы займет у вас всего 15 минут

Вкусный и полезный завтрак - это отличный заряд бодрости на целый день!